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A healthy today for a brighter tomorrow.

WALKTOBER 2023

¡Únase a nosotros para WALKTOBER este octubre mientras caminamos por una vida más saludable!
Durante el mes de octubre, complete al menos 3 rutas designadas de su elección.
Al completar una ruta:
  • Tómese una selfie en el lugar.
  • Escriba un título indicando si esta es su primera, segunda o tercera ruta completada.
  • Publíquelo usando: #LCDHDWalktober23
Quienes participen y completen el formulario de evaluación participarán para ganar premios en cada condado.

  1. Columbia Veterans Memorial Park Trail: dos vueltas equivalen a una milla. El sendero está abierto los 7 días de la semana desde el amanecer hasta el anochecer.
  2. Jim Blair Recreational Park Walking Track: dos vueltas equivalen a una milla.  El sendero está abierto los 7 días de la semana desde el amanecer hasta el anochecer.
  3. Valley Nature Trail-Holmes Bend Campground:  la distancia es de 0.8 millas
  4. Fisher Bend Trails-Holmes Bend Recreation Area: 10 Millas en Total
    • Backbone Trail:  la distancia es de 1 milla
    • Lake Trail:  la distancia es de 2.7 millas
    • Loop 1:  la distancia es de 0.5 millas
    • Loop 2:  la distancia es 0.6 de milla
    • Loop 3:  la distancia es de 0.5 millas
    • Loop 4:  la distancia es de 0.5 millas
    • Loop 5:  la distancia es 0.6 de milla
    • Loop 6:  la distancia es 0.4 de milla
    • Loop 7:  la distancia es 0.6 de milla
    • Loop 8: la distancia es de 0.5 millas
    • Hill & Valley: la distancia es de 1.8 millas

  1. Lake Liberty Trail: La distancia es de 0.9 millas. Abierto desde el amanecer hasta el anochecer, los 7 días de la semana.
  2. Shut In Road Trail: La distancia es de 7.4 millas. Abierto las 24 horas, los 7 días de la semana.
  3. Central Ky Ag/Expo Center & Liberty Island Trail: Todos los senderos están abiertos desde el amanecer hasta el anochecer.
  • La distancia de Liberty Island Loop Trail es de 0.7 millas
  • La distancia de Liberty Crossing Trail es de 0.3 millas
  • La distancia del sendero Ag/Expo Loop es de 2.0 millas

Mountain View Recreational Park:  2 vueltas equivalen a 1 milla y el sendero para caminar y está abierto desde el amanecer hasta el anochecer.

  1. City Park: La distancia es de 0.5 millas
  2. Marrowbone Park Walking Track:  la distancia es de 0.25 de una milla (4 vueltas hacen una milla)
  3. Alpine:  la distancia es de 3,1 millas
  4. Loop in Town (ruta habitual de 5 km): la distancia es de 3,1 millas
  5. Dale Hollow State Park: varios senderos diferentes y puede obtener un mapa gratuito de ellos en Mary Rae Oaken Lodge. Algunos de ellos se enumeran a continuación.
  • Boom Ridge Trail:  la distancia es de 8.3 millas de ida
  • Ranger Loop:  la distancia es de 0,4 millas
  • Eagle Point Trail:  la distancia es de 1.8 millas desde Lodge Road

American Legion Park Walking Trail: la distancia es de 0.72 de milla. El sendero está abierto los 7 días de la semana desde el amanecer hasta el anochecer.

  1. Yahoo Falls Trail: la distancia es de 1 milla. El sendero está abierto los 7 días de la semana.
  2. Yahoo Arch Trail: la distancia es de 1,6 millas. El sendero está abierto los 7 días de la semana.
  3. Flat Rock Loop Trail: la distancia es de 2.5 millas. El sendero está abierto los 7 días de la semana.
  4. Princess Falls Trail: La distancia es de 2.0 millas de ida y vuelta. El sendero está abierto los 7 días de la semana.
  5. Buffalo Arch Trail: la distancia es de 1,5 millas de ida y vuelta. El sendero está abierto los 7 días de la semana.
  6. Parkers Mountain Trail: la distancia es de 2.5 millas. El sendero está abierto los 7 días de la semana.
  7. Catawba Overlook Trail: La distancia es de 3.2 millas de ida y vuelta. El sendero está abierto los 7 días de la semana.
  8. Devils Jump Overlook Trail: La distancia es de 0.1 de milla. El sendero está abierto los 7 días de la semana.
  9. Gorge Overlook Trail: La distancia es de 1.0 milla de ida y vuelta. El sendero está abierto los 7 días de la semana.
  10. Split Bow Arch Loop Trail: la distancia es de 1.2 millas de ida y vuelta. El sendero está abierto los 7 días de la semana.
  11. Bear Creek Overlook Trail: La distancia es de 1.0 milla de ida y vuelta. El sendero está abierto los 7 días de la semana.
  12. Three Forks of Beaver Trail: la distancia es de 2.0 millas alrededor del circuito. El sendero está abierto los 7 días de la semana.
  13. Natural Arch Trail: La distancia es de 0.5 millas de ida y vuelta. El sendero está abierto los 7 días de la semana.
  14. Barren Fork Trail: la distancia es de 0.7 de milla. El sendero está abierto los 7 días de la semana.
  15. Lick Creek Trail: La distancia es de 2.0 millas de ida y vuelta. El sendero está abierto los 7 días de la semana.
  16. Blue Heron Trail: La distancia es de 2.0 millas de ida y vuelta. El sendero está abierto los 7 días de la semana.
  17. Alum Ford Trail: La distancia es de 2.0 millas de ida y vuelta. El sendero está abierto los 7 días de la semana.
  18. Cumberland Falls: la distancia es de 0,5 millas de ida y vuelta. El sendero está abierto los 7 días de la semana.
  19. McCreary County Park: el horario es de lunes a domingo y está abierto las 24 horas.
  • La distancia del sendero fácil al aire libre es de 0.5 millas
  • El sendero moderado al aire libre es un poco menos de 1 milla (5,269 pies) a menos que cuente desde el estacionamiento del sendero, lo que sea 1 milla
  • Los senderos avanzados al aire libre tienen aproximadamente de 2 a 2.5 millas de distancia.
  1. McCreary Central High Walking Track (alrededor del campo de fútbol): distancia de 1 milla (3 vueltas).

  1. Eubank Park Trail: la distancia es de 3,922 pies (2 vueltas son más de una milla y esto incluye la pasarela intermedia entre los parques infantiles y el sendero pintoresco). Horario de atención de lunes a domingo de 7:00 a. m. hasta el anochecer.
  2. Shopville Community Park “Story Book Trail”: la distancia es de 3,306 pies (2 vueltas son más de una milla). El horario es de lunes a domingo, de 8:00 a. m. al anochecer.
  3. Somerset Family Fitness Outside Trail: La distancia es de 1,600 pies (4 vueltas es más de una milla). El horario de atención es de lunes a domingo desde el amanecer hasta el anochecer.
  4. Somerset Mall: dentro del centro comercial, una vuelta completa es de 1,500 pies (4 vueltas serán más de una milla). El horario de atención es de lunes a sábado de 10:00 a.m. a 8:00 p.m. y domingo de 1:00 p.m. a las 6:00 p.m.
  5. SomerSport Park Walking Track: 3 vueltas equivalen a 1.0 millas. El horario es de lunes a domingo de 8:00 a.m. al anochecer.
  6. Rocky Hollow Outside Trail: la distancia es de 1 milla. El horario de atención es de 8:00 a.m. hasta el anochecer.
  7. Huffaker Park: la distancia es de 5 vueltas equivalentes a 1 milla. El horario es de lunes a domingo de 7:00 a m. hasta el anochecer.

  1. Jamestown City Park Walking Track: la distancia es de 1,02 millas. El horario es de lunes a domingo de 6:00 a.m. a 11:00 p.m.
  2. Russell Springs City Park Walking Track: la distancia es de 1.3 millas. El horario es de lunes a domingo de 6:00 a.m. a 1:00 a.m.

  1. Trace Pitman Greenway Walking Track: la distancia es de 2.2 millas. Abierto los 7 días de la semana desde el amanecer hasta el anochecer.
  2. Miller Park Walking Track: la distancia es de 2.2 millas. Abierto los 7 días de la semana desde el amanecer hasta el anochecer.
  3. Homeplace on Green River y Tebbs Bend Walking/Hiking Trails: Todos los senderos están abiertos todos los días desde el amanecer hasta el anochecer.
  • Agrarian Trail:  Distancia 2.0 millas
  • Cave Spring Trail: Distancia 0.87 de milla
  • River Bluff Trail: Distancia 1.1 millas
  • Blue Heron Trail: Distancia 0.76 de milla
  • Morgan’s Men Trail: Distancia 0.8 de milla
  • Beaver Pond Trail: La distancia es de 1.1 millas
  • 25th Michigan Trail: La distancia es de 0.6 de milla
  1. Trails en Green River Lake: Abierto los 7 días de la semana, desde el amanecer hasta el anochecer
  2. Dam y Dike Area: 04 millas totales
  • Turkey Trot Trail: la distancia es de 22 de milla
  • River Bluff Trail: la distancia es de 0.9 de milla
  • Salsman Trail: la distancia es de 1.1 de milla
  • Overlook Trail: la distancia es de 0.32 de milla
  • Scott Valley Trail: la distancia es de 8 de milla

6. Green River Lake State Park: 28 millas totales y todas las medidas son de ida

  • Windy Ridge Trail:  la distancia es de 1.0 milla
  • North Trail:  la distancia es de 2.0 millas
  •  Eagle Ridge Trail:  la distancia es de 1.0 milla
  • Deer Creek Trail:  la distancia es de 2.0 millas
  • Ranger Trail:  la distancia es de 1.5 millas
  • Shofner Trail:  la distancia es de 1.0 milla
  • Wildcat Trail:  la distancia es de 0.5 de millas
  • Turkey Bluff Trail:  la distancia es de 1.5 millas
  • Devils Canyon Trail:  la distancia es de 0.5 milla
  • Rocky Bluff Spur Trail: la distancia es de 0.5 millas
  • Marina/Main Trail: la distancia es de 4.5 millas
  • Scenic Overlook Trail: la distancia es de 1.0 milla
  • Fox Hollow Trail: la distancia es de 0.5 millas
  • Lakeshore Trail: la distancia es de 1.5 millas
  • Beginners By-Pass: la distancia es de 0.5 millas
  • Eddie’s Loop: la distancia es de 0.5 millas
  • Rex Trail: la distancia es de 0.5 millas
  • Pat’s Loop: la distancia es de 1.0 milla
  • Lindsey-Wilson Trail: la distancia es de 0.5 millas
  • Cobee’s Trail: la distancia es de 1.0 milla
  • Lodge Trail: la distancia es de 1.5 millas
  • Hall’s Trail: la distancia es de 0.5 millas
  • Cabin Trail: la distancia es de 1.0 milla
  • Shipp Trail: la distancia es de 2.0 millas

7. Campground Trails: 4 Millas en total

  • Pikes Ridge Campground Trail:  la distancia es de 0.75 de milla
  • Woodland Nature Trail-Smith Ridge Campground:  la distancia es de 0.85 de milla (ida)

  1. Aspire Center: La distancia del sendero al aire libre es de 4 vueltas equivalentes a 1 milla. Dentro del centro se puede caminar en el gimnasio a menos que haya un evento programado. Se necesitan 20 vueltas alrededor del gimnasio para equivaler a 1 milla. El horario del gimnasio es de lunes a viernes de 8:00 a.m. a 4:00 p.m. y el sendero exterior está abierto las 24 horas, los 7 días de la semana.
  2. Monticello Wayne Park Trail: La distancia es de 1 milla. El horario es de lunes a domingo, de 8:00 a.m. hasta el anochecer.
  3. Elk Spring Cemetery: La distancia es de 3 vueltas alrededor del circuito más grande cerca del pabellón lo cual es de 1 milla. La puerta se desbloquea durante el día y se bloquea durante la oscuridad, los 7 días de la semana.
  4. Mill Springs Park: La distancia desde el estacionamiento hasta el cañón y de regreso es de 0.36 de milla y el nivel de intensidad es moderado. La distancia desde el estacionamiento hacia abajo y alrededor del molino y de regreso es de 0.22 de milla y el nivel de intensidad puede ser extenuante debido a los escalones y la inclinación.