El auto manejo de la diabetes puede ser abrumador a veces. Hemos incluidos herramientas que esperamos que le ayuden con su propia ayuda. Recuerde, tenemos clases gratuitas en el departamento de salud local –nuestra meta es ayudarle a aprender como controlar su diabetes. Por favor llame al departmento de salud local y pida hablar con la maestra de diabetes para mas información. También puede inscribirse en nuestras clases gratuitas al número: 1-800-928-4416 EXT 1158.
Registro de Azucar en la Sangre
Una gran herramienta para el control de la diabetes es un Registro de Azucar en la Sangre. Monitorear y apuntar sus resultados de glucosa en la sangre pueden ayudarle a identificar como los alimentos que consume affecta su glucosa, como el ejercicio afecta su glucosa, pautas de resultados altos y bajos, etc.
Sabemos que las comidas que consumimos pueden afectar nuestros niveles de glucosa en la sangre. Otra gran herramineta para controlar la diabetes es un Registro de Alimentos. El apuntar las comidas que consume puede ayudarle ver cuales comidas tienen el mayor impacto en su azucar en la sangre. Puede ayudarle a convertirse más consciente de la cantidad de comida que consume también.
