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52 semanas para la salud: Semana 32, Alimentación Saludable

Comiendo saludable a la carrera: un mes de consejos Es probable que salga a comer a menudo-la mayoría de los estadounidenses lo hacen.  La gente está buscando alimentos rápidos, fáciles y de buen sabor para un estilo de vida ocupado.  Si es comida para llevar, patio de comidas, cafetería de oficina o restaurante, hay opciones inteligentes en todas partes. Aquí están 30 consejos para ayudarle a comer saludable cuando está comiendo afuera. Piense con anticipación y planee donde va a comer.  Considere las opciones de comida disponibles.  Busque restaurantes con una variedad de cosas del menú. Tómese el tiempo para […]

Actualización de Hepatitis A

El brote de hepatitis A continúa, y se confirman más casos en el condado de Taylor (ver Lake Cumberland trends). La región de Lake Cumberland ha tenido un total de 17 casos hasta la ahora, 10 de los cuales han ocurrido en el condado de Taylor. El Departamento de Salud Pública de Kentucky (DPH) y el Departamento de Salud del Distrito de Lake Cumberland recomiendan que todas las personas que viven en el Condado de Taylor sean vacunadas. La vacuna contra la hepatitis A está disponible en la mayoría de las farmacias locales, los departamentos de salud y los proveedores de […]

Seis condados de Lake Cumberland experimentan mejores resultados de salud de lo esperado y pueden sugerir lecciones prácticas para otras comunidades

Somerset, KY, 25 de julio de 2018 – Tres nuevos recursos de la Comisión Regional de Appalachia (ARC por sus siglas en ingles), la Fundación Robert Wood Johnson (RWJF) y la Fundación para un Kentucky Saludable ofrecen un nuevo enfoque para comprender la salud en Appalachia centrándose en las fortalezas de la comunidad e identificar los factores locales que apoyan una cultura de la salud. Estos recursos incluyen un estudio de caso de los condados de Wayne y McCreary, y otros nueve condados de “Bright Spot” en Appalachia que desafían las predicciones de salud con resultados mejores de lo esperado; […]

52 Semanas a la Salud: Semana 31, Pruebas de Detección

Obtener atención preventiva es uno de los pasos más importantes que puede tomar para manejar su salud.  Cuando la condición se diagnostica temprano, es generalmente más fácil de tratar.  Y chequeos regulares pueden ayudar a usted y a su médico a identificar los cambios de estilo de vida que puede hacer para evitar ciertas condiciones. Utilice el siguiente enlace para ver qué pruebas preventivas se recomiendan para su edad y sexo: Exámenes preventivos e inmunizaciones. Aunque esto no es una lista completa, estas proyecciones se encuentran entre las más importantes.  También incluidas en la lista son las inmunizaciones necesarias. El principal […]

Hepatitis A: sigue aumentando para la mayor parte del estado

Kentucky está experimentando el brote más peor de Hepatitis A en la nación. La hepatitis A es prevenible por vacuna y se puede prevenir en gran medida con el lavado de las manos. Para evitar que el brote se propague en Lake Cumberland, cualquier persona que usa drogas no legales (tanto inyectables como no inyectables) y las personas sin hogar deben vacunarse inmediatamente. Mientras Louisville ha sido el más afectado, los nuevos casos parecen estar en declive allí. Sin embargo, para el resto del estado, los casos nuevos siguen aumentando significativamente.   A partir del 7 de julio de 2018, hay […]

52 Semanas para la Salud: Semana 30, Perfil de Bienestar Personal

Tomar pasos hacia el bienestar personal A menudo la parte más difícil de empezar en el camino hacia un estilo de vida más saludable está tomando ese primer paso.  Un buen “primer paso” puede ser simplemente completar una evaluación de riesgos de salud (HRA).  Una HRA es un cuestionario con preguntas que ayudan a determinar su salud actual y sus riesgos para la salud. Hay preguntas relacionadas con su historia médica y familiar de enfermedades y condiciones médicas que pueden identificar los riesgos para su salud.  Hay preguntas acerca de sus hábitos de salud y estilo de vida, que pueden […]

52 Semanas a la Salud: Semana 29, Día Mundial de la Hepatitis

Día Mundial de la Hepatitis El Día Mundial de la Hepatitis se reconoce anualmente el 28 de julio, el cumpleaños del Dr. Baruch Blumberg (1925-2011), que descubrió el virus de la hepatitis B en 1967 y dos años después desarrolló la primera vacuna contra la hepatitis B.  En todo el mundo, la hepatitis viral es uno de las 10 principales enfermedades infecciosas que mata a más de un millón de personas cada año.  Estas muertes son principalmente de cirrosis o cáncer de hígado causado por la hepatitis B y la hepatitis C.  De hecho, la hepatitis B crónica y la […]

52 Semanas para su Salud: Semana 28, Botiquín de Suministros para Desastre

Haga un Kit  Desastres y emergencias pueden ocurrir en cualquier momento a cualquier persona.  Es importante pensar en cómo responderá ANTES de que suceda algo.  Con su familia o miembros del hogar, discuta cómo prepararse y responder a los tipos de emergencias que tienen más probabilidades de ocurrir donde usted vive, aprende, trabaja y juega. Un kit de suministros para desastres es simplemente una colección de artículos básicos que pueda necesitar en caso de una emergencia. Trate de construir su equipo con mucha anticipación a una emergencia.  Es posible que tenga que evacuar en cualquier momento y llevar lo esencial […]

¿Qué es el programa MANOS?

El programa de Servicios de Acceso a la Salud, Cuidado y Desarrollo (MANOS) es un programa de visitas en casa aprobado por el gobierno federal para padres que esperan un bebé o tienen un nuevo bebé. Ha estado en existencia desde el año 2000 y es un programa basado en evidencia que se ofrece en todos los condados del estado de Kentucky. Las estadísticas se compilan continuamente para mostrar los beneficios de tener un visitante domiciliario durante el embarazo y los primeros años de la vida de un niño.  Una familia puede inscribirse en cualquier momento durante el embarazo y […]

Condado de Taylor: Ahora hay 5 casos confirmados de la Hepatitis A en el condado de Taylor relacionados con el brote multi-estatal actual

Kentucky ha estado experimentando un brote de hepatitis A, con 884 casos reportados desde agosto de 2017 y 525 hospitalizaciones. La región de Lake Cumberland ha tenido 10 casos, 5 de los cuales han ocurrido en el condado de Taylor. El Departamento de Salud Pública de Kentucky (DPH) ha designado cinco casos en un condado como un umbral para recomendar a todas las personas que residen en el condado de Taylor que se vacunen. La vacuna contra la hepatitis A está disponible en la mayoría de las farmacias locales, los departamentos de salud y los proveedores de salud. Según el […]