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52 Semanas a la Salud: Semana 38, Rabia

¿Cómo se puede prevenir la rabia en los animales? Hay varias cosas que puede hacer para proteger a su mascota de la rabia. En primer lugar, visite a su veterinario con su mascota regularmente y mantenga las vacunas al día para todos los gatos, hurones y perros. Segundo, mantenga el control de sus mascotas manteniendo a los gatos y hurones en un lugar interior y manteniendo a los perros bajo supervisión directa. En tercer lugar, esterilice o neutralice a sus mascotas para ayudar a reducir el número de animales no deseados que pueden no ser adecuadamente atendidas o vacunados con […]

52 Semanas a la Salud: Semana 37, Obesidad Infantil

Nuestros Niños – mantenerlos en un peso saludable Uno de cada 5 niños en los Estados Unidos tiene obesidad. La obesidad infantil pone a los niños en riesgo de tener otras afecciones y enfermedades crónicas como asma, apnea del sueño, problemas de huesos y articulaciones y diabetes tipo 2. También tienen más factores de riesgo de enfermedades cardíacas como presión arterial alta y colesterol alto que sus pares de peso normal. Los niños con obesidad pueden ser acosados y objeto de burlas más que sus compañeros de peso normal. También son más propensos a sufrir aislamiento social, depresión y menor […]

52 Semanas a la Salud: Semana 36, Seguridad Alimentaria

Las enfermedades transmitidas por alimentos alcanzan su punto máximo en verano: ¿qué puede hacer para prevenirlas? Año tras año escuchamos y leemos el mismo consejo: “Maneje los alimentos con cuidado en el verano porque las enfermedades transmitidas por los alimentos, también conocidas como” intoxicación alimentaria “, son más frecuentes en climas cálidos”. Pero, ¿realmente hay más enfermedades transmitidas por los alimentos durante los meses de verano? Si es así, ¿cómo se puede prevenir? Sí, las enfermedades transmitidas por los alimentos aumentan durante el verano y la razón es doble: las bacterias se multiplican más rápido en temperaturas más cálidas y […]

Freda Doss Empleada del Mes de mayo 2022

Freda Doss fue nombrado empleada del mes de mayo de 2022. Freda trabaja en el programa Manos en los condados de Clinton y Cumberland. Su nominación fue por ir más allá para ayudar a un niño de HANDS a obtener referencias apropiadas para intervención por retrasos en el desarrollo que se notaron durante las evaluaciones. Las visitas de manos se han realizado virtualmente durante la pandemia y esto presenta muchos desafíos para el personal de Manos. Estamos muy agradecidos con Freda y las otras damas de MANOS que han dado prioridad a sus familias y se han asegurado de brindar […]

Sue Taylor Empleada del mes Junio de 2022

Sue Taylor fue nombrada empleada del mes de junio de 2022 para el Departamento de Salud del Distrito de Lake Cumberland. Sue es la supervisora y gerente de oficina en el condado de Green. Su nominación fue para ir más allá para ayudar a una paciente con un diagnóstico de cáncer a obtener el medicamento que necesitaba. Esto requirió muchas llamadas telefónicas adicionales y esfuerzo por parte de Sue para realizar la tarea. Estamos muy agradecidos por Sue y el personal de LCDHD que realizan el esfuerzo adicional y brindan la mejor atención posible en todas las circunstancias a diario. […]

52 Semanas a la Salud: Semana 34, Beneficios de la Lactancia Materna

Beneficios de la Lactancia Materna El amamantamiento, también conocida como lactancia materna, es la alimentación de bebés y niños pequeños con leche de pecho de una mujer. Los profesionales de la salud recomiendan que la lactancia materna comience en la primera hora de la vida del bebé y continúe con tanta frecuencia y tanto como el bebé lo desee. Durante las primeras semanas de vida los bebés pueden amamantar aproximadamente cada dos o tres horas. La duración de una alimentación suele ser de diez a quince minutos en cada seno. Los niños mayores se alimentan con menos frecuencia. Las madres […]

52 Semanas para la Salud: Semana 33, Mes Nacional de la Inmunización

Mes Nacional de la Inmunización Las inmunizaciones son la gran historia de éxito de la salud pública con la desaparición de muchas enfermedades infecciosas. Las inyecciones pueden doler un poco, pero las enfermedades que se pueden prevenir son mucho peores – algunas ponen en riesgo la vida.  Las inyecciones, o las vacunas, son esenciales.  Protegen contra infecciones como sarampión, paperas, rubéola, hepatitis A y B, polio, tétanos, difteria y tos ferina.  Las inmunizaciones también son importantes para los adultos, especialmente contra la neumonía, la gripe y el herpes zóster. Su sistema inmunológico produce anticuerpos que ayuda a su cuerpo a […]

52 semanas para la salud: Semana 32, Alimentación Saludable

Comiendo saludable a la carrera: un mes de consejos Es probable que salga a comer a menudo-la mayoría de los estadounidenses lo hacen.  La gente está buscando alimentos rápidos, fáciles y de buen sabor para un estilo de vida ocupado.  Si es comida para llevar, patio de comidas, cafetería de oficina o restaurante, hay opciones inteligentes en todas partes. Aquí están 30 consejos para ayudarle a comer saludable cuando está comiendo afuera. Piense con anticipación y planee donde va a comer.  Considere las opciones de comida disponibles.  Busque restaurantes con una variedad de cosas del menú. Tómese el tiempo para […]

52 Semanas a la Salud: Semana 31, Pruebas de Detección

Obtener atención preventiva es uno de los pasos más importantes que puede tomar para manejar su salud.  Cuando la condición se diagnostica temprano, es generalmente más fácil de tratar.  Y chequeos regulares pueden ayudar a usted y a su médico a identificar los cambios de estilo de vida que puede hacer para evitar ciertas condiciones. Utilice el siguiente enlace para ver qué pruebas preventivas se recomiendan para su edad y sexo: Exámenes preventivos e inmunizaciones. Aunque esto no es una lista completa, estas proyecciones se encuentran entre las más importantes.  También incluidas en la lista son las inmunizaciones necesarias. El principal […]

52 Semanas para la Salud: Semana 30, Perfil de Bienestar Personal

Tomar pasos hacia el bienestar personal A menudo la parte más difícil de empezar en el camino hacia un estilo de vida más saludable es tomar ese primer paso.  Un buen “primer paso” puede ser simplemente completar una evaluación de riesgos de salud (HRA).  Una HRA es un cuestionario con preguntas que ayudan a determinar su salud actual y sus riesgos para la salud. Hay preguntas relacionadas con su historia médica y familiar de enfermedades y condiciones médicas que pueden identificar los riesgos para su salud.  Hay preguntas acerca de sus hábitos de salud y estilo de vida, que pueden […]