52 Semanas para su Salud: Semana 21, Tabaco

Tabaco: una batalla ganable El uso del tabaco es la principal causa de muerte evitable en los Estados Unidos y en todo el mundo.  El tabaco mató a cien millones de personas en todo el mundo en el siglo XX – y si las tendencias actuales continúan, matará a mil millones de personas en el siglo XXI. Cada año, el tabaco mata a más de 480.000 estadounidenses y seis millones de personas en todo el mundo. Una Batalla que Podemos Ganar Sabemos cómo ganar la lucha contra el tabaco. La ciencia y la experiencia han identificado estrategias probadas y costo-efectivas […]

52 semanas para su salud: Semana 20, Mayo es el mes de concientización de la hepatitis

Mayo es el Mes de Concientización de la Hepatitis y el 19 de Mayo es el Día de la Prueba de Hepatitis ¿Está en riesgo? Haga la evaluación de riesgo de hepatitis. La hepatitis o inflamación del hígado puede ser causada por virus, medicamentos, toxinas, consumo excesivo de alcohol, pero más comúnmente por los virus llamados Hepatitis A, B o C. Hepatitis A La hepatitis A es una infección contagiosa del hígado causada por el virus de la hepatitis A. Las personas que contraen hepatitis A pueden sentirse enfermas durante algunas semanas o varios meses, pero generalmente se recuperan por […]

52 semanas para su salud: semana 19, lávese las manos

Higiene de manos ¿Cuándo debe lavarse las manos? Antes, durante y después de preparar los alimentos Antes de comer Antes y después de cuidar a alguien que está enfermo Antes y después de tratar un corte o herida Después de usar el inodoro Después de cambiar los pañales o de limpiar a un niño que ha usado el baño Después de sonarse la nariz, toser o estornudar Después de tocar un animal, alimento para animales, o desechos de animales Después de manipular alimentos para mascotas o un premio Después de tocar basura ¿Cómo debe lavarse las manos? Moje las manos […]

52 semanas para su salud: semana 18, cáncer oral

El masticado de tabaco y cáncer oral Hay 28 sustancias que causan cáncer en tabaco; no es una alternativa segura. De acuerdo con el CDC, en años anteriores, Kentucky se ha clasificado # 1 en las tasas más altas de cáncer oral. El uso de tabaco aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares (derrame). El tabaco puede causar enfermedad de las encías, caries y pérdida de dientes. Además, puede causar manchas blancas o grises en la boca conocidas como leucoplasia, que pueden conducir al cáncer. La Fundación de Cáncer Oral dice que cerca de 53,000 estadounidenses serán diagnosticados […]

52 Semanas a la Salud: Semana 17, Semana Mundial de la Vacunación

  La Semana Mundial de la Vacunación es una observación anual para señalar la importancia de proteger a los bebés de las enfermedades prevenibles por vacunación y celebrar los logros de los programas de vacunación y sus socios en la promoción de comunidades saludables.  Las enfermedades como la viruela, la difteria, la poliomielitis, el sarampión y la tos ferina casí se eliminaron en los EE. UU. a través de excelentes programas de inmunización. Desafortunadamente, algunos de estos están volviendo por que más padres escogen no vacunar a sus hijos.  Los brotes de tos ferina y sarampión en los últimos años […]

52 Semanas de Salud: Semana 16, Infecciones/Enfermedades de Transmisión Sexual

ITS/ETS Una enfermedad transmitida sexualmente (ETS) es una infección causada por una bacteria o un virus. También se conoce como una infección de transmisión sexual. Las ETS se transmiten por el sexo oral, genital o anal. Algunos ejemplos de ETS son clamidia, sífilis y gonorrea.  El VIH y la hepatitis viral son las infecciones de transmisión sexual más comunes. Si usted es sexualmente activo, hacerse la prueba de ETS es una de las cosas más importantes que puede hacer para proteger su salud. Asegúrese de tener una conversación abierta y honesta sobre su historial sexual y pruebas de ETS con […]

52 semanas para la salud: semana 15, alcohol

Alcohol y su salud Tomar demasiado puede dañar su salud. El consumo excesivo de alcohol causó aproximadamente 88.000 muertes y 2,5 millones de años potenciales de vida perdida cada año en los Estados Unidos desde 2006 hasta 2010, acortando la vida de aquellos que murieron en un promedio de 30 años. Además, el consumo excesivo de alcohol fue responsable de 1 de cada 10 muertes en adultos en edad de trabajar de entre 20 y 64 años. Los costos económicos del consumo excesivo de alcohol en 2010 se estimaron en $249 mil millones, o $2.05 por bebida.  ¿Qué es un […]

52 Semanas a la Salud: Semana 14, Semana de la Salud Pública

¿QUÉ ES LA SALUD PÚBLICA? La misión de su departamento de salud local, en general, es promover la salud del público. Los profesionales de la salud pública tratan de evitar que los problemas sucedan o vuelvan a ocurrir mediante la implementación de programas educativos, la recomendación de políticas, la promoción de estilos de vida saludables, la garantía de un entorno seguro y la detección y control de enfermedades infecciosas. Por el contrario, los profesionales clínicos, como los médicos y las enfermeras, se centran principalmente en tratar a las personas después de que se enfermen o se dañen. También, es importante […]

52 semanas para la salud: Semana 13, Mes Nacional de la Nutrición

MES NACIONAL DE LA NUTRICION:  América, ¡Tome la Prueba! Durante el Mes Nacional de la Nutrición®, que se celebra cada mes de marzo, la Academia de Nutrición y Dietética alienta a todos a “dar lo mejor de sí mismos” al hacer cambios pequeños y saludables en las elecciones de alimentos cuando cocina en casa. Las pautas dietéticas 2015-2020 para los estadounidenses recomiendan realizar cambios pequeños en los hábitos de alimentación para incluir ingredientes más saludables mientras cocina en casa. Comer una variedad de alimentos saludables en todos los grupos de alimentos ayuda a reducir el riesgo de enfermedades crónicas prevenibles […]

52 Semanas para su Salud: Semana 12, DÍA DE ALERTA DE DIABETES

DÍA DE ALERTA DE DIABETES: América, ¡tome la prueba! Uno de cada tres adultos estadounidenses corre el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, por lo que el 24 de marzo el Departamento de Salud del Condado de Lake Cumberland le anima a tomar una prueba rápida (y anónima) de un minuto para averiguar si usted es uno de ellos. Si usted entiende su riesgo, puede tomar las medidas necesarias para ayudar a prevenir o retrasar la diabetes tipo 2. ¿Por qué es tan importante el Día de Alerta de la Asociación Americana de la Diabetes? Se estima que 84 millones […]