52 Semanas para la Salud: Semana 41, Acoso

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ACOSO: Hablando con los niños

Fuente: Centro Nacional de Prevención del Acoso (Pacer: Bullying.)

El acoso afecta a todos los involucrados. Los niños que están involucrados experimentan problemas de salud mental, síntomas físicos y un rendimiento escolar deficiente.  Usted puede ayudar a su hijo a reconocer las señales del acoso.

Los niños a menudo no entienden cuando alguien está siendo intimidado. Pueden sentir que alguien está bromeando o no pueden entender las normas sociales. Los niños deben ser informados de las diferencias entre los comportamientos amistosos y las conductas de intimidación.

Al hablar con los niños sobre el acoso, los padres deben escuchar, reaccionar de manera de alentar la confianza del niño, brindar apoyo, ser paciente, proporcionar información que el niño pueda entender y discutir opciones para lidiar con el comportamiento de intimidación.

Cuando se habla del acoso con un niño, use preguntas abiertas. Asegúrese a ellos de que no están solos. El acoso sucede a muchos niños, pero nunca es correcto que un niño sea intimidado.

Los padres, los niños, las escuelas y la comunidad juegan un papel en la prevención del acoso. Todos debemos trabajar juntos para evitar el acoso.  Aprenda más en: Pacer: Bullying.

También, es importante señalar que Kentucky es uno de los estados malsanos en nuestra nación; Pero, algunas opciones de estilo de vida saludables podrían cambiar esto.  En primer lugar, comer comidas  en porciones normales de alimentos nutritivos, incluyendo al menos cinco frutas y verduras al día puede reducir el peso y reducir las enfermedades del corazón y la diabetes.  Segundo, hacer ejercicio por unos 30 minutos al día puede disminuir la presión arterial. En tercer lugar, evitar el uso de productos de tabaco puede reducir varios tipos de cáncer.  Finalmente,  asegurarse que realice sus evaluaciones preventivas que se necesita para detectar enfermedades temprano y aumentar su probabilidad de buena salud, y recibir sus vacunas recomendadas pueden prevenir enfermarse en primer lugar.

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Press Release: Week 41 – Bullying.pdf