Como quizás sepa, la temporada de gripe ya ha llegado y estamos experimentando actividad extendida de la gripe en toda la región de Lake Cumberland, incluso el condado de Cumberland. Los residentes del condado de Cumberland también están viendo un aumento en los casos de la tos ferina en este momento. El Departamento de Salud del Distrito de Lake Cumberland y los gobiernos del condado de Cumberland y la ciudad de Burkesville quieren que sepa cómo protegerse de una enfermedad.
La tos ferina y la gripe son enfermedades prevenibles por vacunación. Se recomienda encarecidamente a todos los residentes que se aseguren de que sus vacunas estén al día y actualizadas. Si no está seguro o necesita programar una cita para recibir una vacuna, comuníquese con su proveedor de atención médica local o con el Departamento de Salud del Condado de Cumberland.
Otras cosas para recordar para ayudar a limitar la propagación de la enfermedad en nuestras comunidades:
- Trate de evitar el contacto cercano con personas enfermas. Si ha estado cerca de una persona enferma, limite su contacto con otras personas para evitar exponer a esas personas a gérmenes.
- Mientras está enfermo, limite el contacto con otras personas tanto como sea posible para evitar infectarlas.
- Si usted está enfermo y tiene una enfermedad similar a la gripe, los CDC le recomiendan que haga reposo en su hogar por al menos 24 horas después de que su fiebre desaparezca, excepto para recibir cuidado médico o por necesidades de otro tipo. (Su fiebre debería haber cesado por unas 24 horas sin haber utilizado medicamentos para bajarla).
- Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo al toser o estornudar. Tire el pañuelo en la basura luego de utilizarlo.
- Lávese las manos con agua y jabón frecuentemente. Si no hay agua y jabón disponibles, utilice desinfectante para las manos a base de alcohol.
- Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca. Los gérmenes se diseminan de esta manera.
- Limpie y desinfecte las superficies y los objetos que puedan estar contaminados con gérmenes como los de la gripe.